Willkommen im Hier und Jetzt!

Fühlen Sie sich momentan oft überlastet oder gestresst?

Die Gründe dafür können vielfältig sein. Das zertifizierte Achtsamkeitstraining MBSR bietet nachweislich einen Weg, bewusst und gelassener mit den Herausforderungen des Lebens, seien es Krisen, Verlust oder Krankheit, umzugehen.

Es wird weltweit erfolgreich im Gesundheitsbereich, in pädagogischen und sozialen Einrichtungen sowie in Unternehmen angewendet.

Am eigenen Leib und der eigenen Seele habe ich erfahren, wie das MBSR-Programm unterstützen kann. Achtsamkeit ist mittlerweile für mich zu einer wichtigen Kraftquelle geworden.

Diese Erfahrungen und das Wissen darüber möchte ich gern weitertragen und mich freuen, Sie auf dem Weg der Achtsamkeit begleiten zu dürfen.

Das Programm ist für alle Menschen geeignet und ohne spezielle Voraussetzungen durchführbar. Fühlen Sie sich herzlich eingeladen meine Homepage zu besuchen und Kontakt zu mir aufzunehmen.

Alexander Böhm